Forgez-vous un mental de boxeur grâce à des entraînements basés sur les fondamentaux de la boxe anglaise. Uppercuts, jabs, cross : enchaînez les combinaisons et les frappes sur nos aquabags pour une session alliant cardio et renforcement musculaire fonctionnel dans un environnement unique favorisant l’engagement et le dépassement de soi. 

Participez à un Workshop Boxing permet d’intégrer des phases de travail spécifiques sur la technique de boxe anglaise. Votre trainer fera un focus particulier sur des enchaînement type Uppercuts, jab ou cross ainsi que sur des jeux de jambes pour développer votre agilité et votre explosivité. Un workshop qui vous permettra de mieux maîtriser les mouvements pour vos prochaines sessions Boxing !

La complémentarité des disciplines pratiquées et l'entraînement croisé sont essentiels pour atteindre vos objectifs. Les sessions Mix and Match + Boxing & Ultimate Bootcamp intègrent 30 minutes de session Boxing classique et 30 minutes d'entraînement de très haute intensité avec l'Ultimate Bootcamp.

Découvrez les bénéfices de l'entraînement croisé grâce à des sessions Mix and Match mêlant des entraînements Bootcamp basés sur l'interval training et des enchaînements de boxe anglaise dans nos studios Boxing !