Les studios

En plein cœur de Paris et à Levallois, découvrez 8 sports pensés pour être efficaces et complémentaires au sein de 21 studios équipés du meilleur matériel afin que vous n’ayez plus qu’à profiter pleinement de votre session.

  • Cycling

    Apprenez à vous entraîner comme un véritable athlète de haut niveau ! Issu du cyclisme sur piste, nos entraînements Cycling développeront trois qualités physiques essentielles à la performance : force, vitesse et puissance. Préparez-vous à surpasser vos limites grâce à l’énergie du groupe et à la musique !
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    Jeudi 25/07

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  • Cycling Hyrox

    Le Cycling Hyrox est un parfait complément hybride à la course à pied. Sans impact, il vous permettra de varier vos entraînements Hyrox, tout en travaillant sur les qualités physiques essentielles à la performance : force, vitesse et puissance. Cet entraînement spécifique est composé de 10 blocs de 5 minutes de travail (4 minutes à 100% puis 1 minute à 50%) : les 5 premiers blocs sont effectués à 90-95 RPM, puis les 5 blocs suivants à 85-90 RPM. Un programme idéal pour faire du volume et vous challenger sur votre résistance physique.
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    Samedi 27/07

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