Les studios

En plein cœur de Paris, découvrez 6 sports pensés pour être efficaces et complémentaires au sein de 16 studios équipés du meilleur matériel afin que vous n’ayez plus qu’à profiter pleinement de votre session.

  • Rowing

    Notre studio, unique à Paris, cible un effort musculaire complet grâce à des phases sur rameur et des exercices de renforcement musculaire avec le Sandbag afin de développer votre puissance et affûter votre silhouette. Préparez-vous à vivre une expérience inédite avec un entraînement de haute intensité conçu avec les meilleurs athlètes français de l’aviron !
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    Mardi 07/07

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  • Ultimate Rowing

    Complétez vos entraînements avec l'accélérateur de résultats EPISOD ULTIMATE.Pendant l'ULTIMATE ROWING, challengez le temps, la distance et les répétitions en alternant des phases de sprint sur le rameur et des séquences musculaires énergiques avec le Sandbag pour un entraînement musculaire intense !
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    Mercredi 08/07

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  • Mix&Match Bootcamp&Rowing

    Découvrez un entraînement unique et complet en mixant les studios Bootcamp et Rowing lors d'une seule et même session !
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  • Workshop Bootcamp

    Participer à un Workshop Bootcamp permet d’intégrer des phases de travail spécifiques et des points de focus sur la technique telle que la qualité de foulée ou la technicité de course. Une session qui vous permettra de progresser et d’être plus rapide et endurant en course à pied !
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  • Workshop Rowing

    Participer à un Workshop Rowing permet d’intégrer des phases de travail spécifiques sur la technique, telle que perfectionner sa qualité de rame ou sa position sur le rameur par exemple. L’objectif ? Obtenir une plus grande puissance moyenne pour améliorer vos performances ! Participez à ces sessions spéciales pour progresser sur votre technique.
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  • Mix&Match Yoga&Rowing

    Découvrez les bénéfices de l'entraînement croisé grâce à des sessions Mix and Match mêlant des enchaînements de Yoga et un entraînement cardio plus intense sur rameurs dans notre studio Rowing !
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  • Mix&Match Pilates&Rowing

    Découvrez les bénéfices de l’entraînement croisé grâce à des sessions Mix and Match mêlant des postures de Pilates et un entraînement cardio plus intense sur rameurs dans notre studio Rowing !
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  • Mix&Match+Rowing & Ultimate Cycling

    La complémentarité des disciplines pratiquées et l'entraînement croisé sont essentiels pour atteindre vos objectifs. Les sessions Mix and Match +Rowing & Ultimate Cycling intègrent 30 minutes de session Rowing classique et 30 minutes d'entraînement de très haute intensité avec l'Ultimate Cycling.
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