Nos trainings vidéos
Core, Conditioning, Strength, Yoga, Boxing, Recover : sélectionnez votre training parmi 6 programmes inédits et faites confiance à l’expertise EPISOD pour élever votre niveau de pratique. En plus de vidéos d’entraînement, le Squad vous accompagne au travers d’ateliers techniques (Drills) et d’astuces d’entraînement (Tips).
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ConditioningCircuit conditioningwith Marie-SolineTraining 30 min -
Corecore trainingwith HaroldTraining 30 min -
BoxingTraining Rapidité de Frappeswith RahimTraining 30 min -
BoxingTravailler ses réflexes en boxewith RahimDrill 10 min -
BoxingTraining rapidité de déplacementswith JohnTraining 30 min -
BoxingLe pivotwith JohnTip 5 min -
YogaYoga Vinyasa Intuition et Méditationwith Anne-JulieTraining 45 min -
YogaLa posture des 8 angleswith Anne-JulieDrill 10 min -
YogaComment méditer en yoga ?with Anne-JulieTip 5 min -
YogaVinyasa Morning Flowwith Anne-JulieTraining 30 min -
YogaLa posture du Danseurwith Anne-JulieDrill 10 min -
YogaEtirer l'arrière des jambeswith Anne-JulieTip 5 min