Nos trainings vidéos
Core, Conditioning, Strength, Yoga, Boxing, Recover : sélectionnez votre training parmi 6 programmes inédits et faites confiance à l’expertise EPISOD pour élever votre niveau de pratique. En plus de vidéos d’entraînement, le Squad vous accompagne au travers d’ateliers techniques (Drills) et d’astuces d’entraînement (Tips).
-
YogaLa planchewith EmelyneTip 5 min -
BoxingTraining Circuit Puissancewith KostiaTraining 30 min -
BoxingFrappes genoux & Sprawlwith KostiaDrill 10 min -
BoxingTraining Shadow Boxingwith PhilippeTraining 30 min -
BoxingLes déplacements en Boxingwith PhilippeDrill 10 min -
YogaYoga Vinyasa focus force et souplessewith RakeshTraining 30 min -
YogaLa posture du Headstandwith RakeshDrill 10 min -
YogaLe "OM" en yogawith RakeshTip 5 min -
BoxingTraining endurance de frappewith RahimTraining 30 min -
BoxingTechnique Uppercutwith RahimDrill 10 min -
YogaYoga Vinyasa - Core Workwith KarineTraining 30 min -
YogaFocus sur les obliqueswith KarineTip 5 min